IDEAS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS OPCIONES

Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que solo te atrevas si estás teletrabajando, pero te aseguramos que las pausas activas en el trabajo merecen la pena.Ocurrir horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, no obstante que su finalidad es ejercitarse y de esta man